2022-08-31から1日間の記事一覧

断酒して人間性を取り戻したい~栄養編~

飲酒をしていた頃は平気で缶ビールを毎日6本ほど飲んでいた 仕事終わり、帰宅後に食事もせずにひたすら飲んでいた 20:00から始まりダラダラとしながら2リットル以上の飲み物を飲んでいたのだ 水2リットルを2時間で飲むような勢いで飲んでいたので、ビール自…