2022-08-29から1日間の記事一覧

断酒と利尿作用、睡眠

アルコールを摂取してからというもの睡眠が満足に取れないということを前回の記事の一部として記載した利尿作用といえばカフェインのイメージがあるがアルコールにももちろん含まれているそもそも利尿作用はなぜ起こるのかカフェインについては、腎臓の血…